Consejos para evitar lesiones deportivas
Un buen calentamiento antes y después del ejercicio es importante para evitar lesiones deportivas
El Dr. Nish Shah, especialista en medicina deportiva del Hospital Houston Methodist Orthopedics & Sports Medicine, destaca la importancia de la prevención y el entrenamiento equilibrado para atletas y jóvenes deportistas.
Según explicó Shah al equipo de NotiPress, la sobreexigencia en habilidades específicas puede causar lesiones por uso excesivo, como d…
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