¿Cuánto tiempo te mantiene despierto la cafeína? Expertos responden

Según la FDA de Estados Unidos, la vida media de la cafeína en el cuerpo oscila entre cuatro y seis horas.

En el juego entre la vigilia y el sueño, la cafeína es un jugador clave, capaz de mantener el cuerpo humano en alerta cuando más se necesita. Sin embargo, su influencia en el sueño es una balanza delicada que requiere atención. El doctor Rashad Ramkissoon, médico de atención primaria del Hospital Houston Methodist, compartió con NotiPress información so…