El smartphone como aliado: Bienestar y conciencia digital en tiempos de pandemia

Desde hace más de diez años, los smartphones han cambiado la forma en la que vivimos y nos comunicamos. No hay dudas que, desde entonces, se convirtieron en una extensión de nosotros mismos.

Hoy en día forman parte de nuestra vida diaria, nos ofrecen miles de posibilidades para hacer nuestra rutina más sencilla. Pero desde hace poco más de un año, cuando…